パソコンと眼精疲労

メガネのアイトピアから、
パソコン作業と眼精疲労との関連についてまとめたページです。

パソコン作業時の眼精疲労について パソコン作業による目の疲れを訴える人が、最近は増えてきました。 私自身、眼鏡店での勤務の傍ら、雑誌の原稿を書いたり、研究会仲間とのメール交換などで、一日に何時間もパソコン作業をすることもあり、他人事ではありません。 できればしたくないけれどやらざるを得ないパソコン作業、あるいは好きでついつい長い時間やってしまうパソコン作業…… その場合に、どうやればもっとも眼精疲労を少なくし、近視の進行をゆるやかにすることができるのか……ということを述べてみます。 参考 眼精疲労とは眼の疲れから起こる、「頭痛」、「肩こり」、「いらいら」、「倦怠感」、などを総称して眼精疲労と呼びます。 厚生労働省の調査などによっても、ＯＡ作業（最近は「ＶＤＴ作業」ともいいます）が多くのに眼精疲労を呼び起こし、近視の進行を促しやすいことが報告されています。

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